pinkorhideya (pinkorhideya) wrote,
pinkorhideya
pinkorhideya

Categories:

Железо в форме биглицината Ferrochel от California Gold!

Большой отзыв об очень недорогом препарате железа от California Gold.



Железо в форме биглицината  Ferrochel от California Gold:
California-Gold-Nutrition-Ferrochel-Iron-Bisglycinate-36-mg


Железо в хелатной форме биглицината.

В 1 капсуле содержится 36 мг. железа, это оптимальная, не завышенная дозировка этого средства, а так как форма железа хелатная, то усваивается этот препарат организмом намного лучше.




Признаки нехватки железа в организме:

Выпадение и ломкость волос (волосы становятся тусклыми и безжизненными внешне).
Сухость, шелушения, раздражения кожи, зуд.
Искривление ногтей (ногти становятся лопатообразными с загибом к пальцу), их расслоение и ломкость.
Язвочки и прыщики во рту.
Головные боли, головокружения, тахикардия, одышка.
Хроническая усталость, раздражительность, вспышки гнева, повышенная возбудимость.
Ухудшение памяти, снижение работоспособность, апатия.


Недостаток железа в организме возникает от:

Неправильного питания.
Обильных менструаций.
Гельминтозов.
Эндокринных заболеваний (особенно при заболеваниях щитовидной железы).
Во время беременности и кормления грудью.
Плохое усвоение железа с пищей из-за нарушения всасывания в кишечнике ( так называемый "синдром дырявой кишки").
Нарушение обмена веществ и гормональных сбоев.

На недостаток железа указывает не только низкий гемоглобин, но еще и ферритин, который является "депо" хранения железа в организме. Если гемоглобин нормальный, а ферритин низкий-это говорит о том, что запасы железа уже заканчиваются и их надо пополнять. Но как правило уже при низком ферритине и при нормальном гемоглобине появляются многие симптомы нехватки железа в организме.

Про уровень ферритина в интернете пишут разное, но в норме он д.б. не менее 50, а в идеале равен весу человека. Надо иметь в виду, что очень высокий ферритин (от 100-120 и выше) тоже плохо, т.к. его сильный рост может указывать на воспалительные процессы в организме!

У меня в свое время был сильный недостаток ферритина (8) при нормальном гемоглобине. Чувствовала я себя очень плохо, во рту появлялись непонятные прыщики, ногти стали странной изогнутой формы, кожа сохла, а волосы усиленно выпадали, поэтому все эти симптомы навели меня на мысль о дефиците железа и я сдала анализы на гемоглобин и ферритин, которые и подтвердили мои опасения. Подробно я писала об этом здесь, о том, какое железо я принимала и как решила проблему: ВОТ

Железо от California я купила уже для профилактики, через полгода после прохождения курса с  железом от Thorn и Solgar. Анализы не сдавала, сильных признаков недостатка железа у меня не было, кроме того, что ногти начали опять странно загибаться и волосы стали выпадать сильнее, чем обычно.

Принимала это железо с витамином С (с ним оно лучше усваивается). Принимала я его по 1 капсуле вечером сразу после ужина.
Никаких побочных действий от этого средства отметить не могу, ну если только в первые пару дней были неприятные ощущения в желудке и животе (но у меня они были от всех препаратов железа, может это моя индивидуальная особенность), но потом они пропали. Запоров, диареи, тошноты и т.д. не было.

О результате судить без анализов трудно, но недели через 2-3 приема улучшилось самочувствие (появилось больше бодрости) и волосы стали меньше выпадать, ногти тоже стали расти опять ровно. Т.ч. железо на мой взгляд рабочее и действенное!

Tags: california gold, БАД, для здоровья, железо и ферритин, советую
Subscribe

Posts from This Journal “для здоровья” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments