?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Омега-3 и витамин Д3 я покупаю постоянно и чаще всего от Nordic, т.к. этот производитель для меня является одним из лучших на сайте по производству этих добавок!

До этого я покупала витамин Д3 в виде мармеладок, но в этот раз купила в капсулах.


Витамин Д3 с апельсиновым вкусом в капсулах от Nordic Naturals:
Nordic-Naturals-Vitamin-D3-Orange-1000-IU


Этот витамин Д3 не содержит ГМО, проверен на чистоту и безопасность независимыми лабораториями.

В 1 капсуле здесь 1000 МЕ витамина Д3 в форме холекальциферола (одной из лучшей и усвояемой форме). В банке 120 капсул.





Витамин Д3 оказывает влияние на здоровье многих систем человека:

Эндокринную
Костную
Иммунную
Нервную
Репродуктивную

Для костной системы витамин Д3 очень полезен тем, что он участвует в обменных процессах и помогает усвоению кальция и фосфора! Особенно витамин Д3 полезен для детей и пожилых.

Витамин Д3 снижает риск развития рассеянного склероза и ревматоидного артрита, а также других аутоиммунных заболеваний.

Витамин Д3 стимулирует обменные процессы, нормализует углеводный обмен, восстанавливает гормональный фон, укрепляет иммунитет.

Также витамин Д3:

Снижает риск возникновения онкологии, препятствуя делению "плохих" клеток.

Регулирует работу щитовидной железы.

Хорошо влияет на работу нервной системы, полезен при депрессии, упадке сил, бессоннице, повышенной тревожности и т.д.

Улучшает память и концентрацию внимания.

Улучшает работу сердечно-сосудистой системы и понижает вероятность тромбообразования.

О пользе этого витамина можно написать еще больше, я написала о самых главных свойствах этого витамина.


Этот витамин приходит в виде маленьких гелевых капсул, на мой взгляд вкусных, т.к. я его не глотаю (и дети тоже), а рассасываю). Капсулы быстро растворяются во рту, а сам витамин Д имеет легкий и приятный апельсиновый вкус.

На сайте по инструкции принимать надо по 1 капсуле в день. В 1 капсуле содержится 1000 Ме витамина Д3-это профилактическая доза.

По поводу сколько надо принимать этого витамина мнения даже у врачей расходятся, кто-то говорит, что 5000 МЕ в периоды когда мало солнца, кто-то пишет о 2000 МЕ для взрослых.

Данные по профилактическим дозировкам от ВОЗ:



Я и дети принимаем профилактические нормы, я сейчас по 2000 МЕ, дети 9 и 15 лет по 1000 и 2000МЕ.

Я считаю, что более высокие дозировки надо принимать только после анализа на содержание витамина Д3 и консультации с врачом, т.к. излишек этого витамина вреден!






Posts from This Journal by “для здоровья” Tag

Profile

pinkorhideya
pinkorhideya

Latest Month

July 2019
S M T W T F S
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Tags


Powered by LiveJournal.com
Designed by chasethestars