pinkorhideya (pinkorhideya) wrote,
pinkorhideya
pinkorhideya

Category:

О очень вкусном суперфуде с овсянкой, голубикой и семенами чиа от Earnest Eats!

Это новинка на сайте, которая мне очень полюбилась, в первый раз я взяла такую кашу с манго и амарантом, а недавно вот такую, с голубикой и семенами чиа:






Новинка на сайте! Овсяная каша-суперфуд с голубикой, чиа и корицей:
Earnest-Eats-Superfood-Oatmeal-Blueberry-Chia-Cinnamon


Безглютеновая овсяная каша с добавлением амаранта и квиноа , а также с семенами чиа, подсолнечника и сушеных ягод голубики!

В 1 порции (половина чашки смеси) содержится 6 гр. белка и 5 гр. клетчатки, 180 калорий ,сахара 1 гр ,без холестерина! Пакет рассчитан на 8 порций!

Делаю я ее легко и просто: на 150-200 гр. молока добавляю 2,5-3 ст. ложки смеси, перемешиваю и отправляю в микроволновку, когда каша начинает подниматься, я микру выключаю, еще раз перемещиваю и жду минут 5, когда каша чуть остынет! Все , каша готова, она получается в меру густая, вязкая, как вкусная овсянка, в ней много семян чиа и подсолнечника, достаточно ягод голубики (они очень вкусные , высушенные, но мягкие, сладкие!) , корица чувствуется, но ее в меру, лишь для придания вкуса!

В целом мне каша очень нравится , а дети от нее так вообще в восторге, ели ее с огромным удовольствием!





Вот так она выглядит внутри пакета:








Tags: диета, правильное питание, продукты питания, советую, съедобное
Subscribe

Posts from This Journal “правильное питание” Tag

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments